Rossz bőrben vagy?

Az ekcéma, vagy másnéven dermatitis egy olyan nem fertőző, fájdalmas bőrgyulladás, ami sok ember számára igen kellemetlen tünetekkel járhat. Világszinten a gyermekek 20%-át érinti, a felnőtteknek pedig 3%-át valamilyen formája. Hidegebb éghajlaton, illetve a fejlődő
országokban egyre több ilyen megbetegedés mutatható ki, melynek számos oka lehet.
Magyarországon is a hideg, csípős őszi-téli időben egyre gyakrabban előfordul. Az első tünetek megjelenésekor a bőr kiszárad, bepirosodik, majd hólyagok, esetleg duzzanatok, csomók jelennek meg, amik aztán viszketés okozta vakargatás miatt kifakadnak, nedvedzenek.
Kiváltó okok közé sorolhatunk szervi, lelki, környezeti, vagy táplálék eredetű problémákat is, melyek akár együtt egyszerre is felléphetnek.
Minél hamarabb fordulunk vele szakemberhez, annál könnyebb felismerni kialakulásának pontos okát, és elkezdeni a megfelelő,
egyénre szabott kezelést, terápiát.

Fajtái

Atópiás
• térd, könyék területén fordul elő leggyakrabban, arcon is megjelenhet
• gyakori allergia esetén (például egyes fémek, ékszerek viselésekor)
• veleszületett hajlamként (első megjelenés például tejallergia esetén), jelezhet a későbbiekben légúti betegségekre való hajlamot is (asztma)

Kontakt
• kezek, lábak érintettek leginkább
• különböző anyagokkal való érintkezés útján alakul ki (például szintetikus anyagokból készült parfümök, tisztitószerek, kozmetikumok)
• ilyenkor a legfontosabb a bőr hidratálása, ugyanis a kirepedezett bőr elősegíti a tünetek fellángolását

Szeborreás
• fehéres-sárgás, zsíros réteg jelenik meg a test különböző részein
• leggyakoribb a fejbőrön, arcon, fülön, de megjelenhet hónaljon, melleken is

Perioralis
• száj és az orr környékén kialakuló ekcéma, ami a szemhéjon is előfordulhat

Jó hír viszont, hogy az ekcémára van megoldás, kezelhető, tünetmentesíthető. Érdemes
megvizsgálni legelőször a táplálkozási szokásainkat. A mértéktelen cukorfogyasztás, ami
különösen jól eshet az embernek egy ilyen hideg, sötét délután, sajnos nagy mértékben segíti
a gyulladások kialakulását szervezetünkben. Ugyanígy az ízfokozókban, tartósítószerekben, 
színezékekben gazdag élelmiszerek fogyasztása sem kedvez az allergiáknak, bőrbetegségeknek.
Emésztőrendszerünket, és ezáltal immunrendszerünket közvetlenül támogathatjuk
probiotikumok szedésével, illetve minél több sejtazonos, élő anyag fogyasztásával (például aloe).
Ekcéma megjelenésekor is nagyon fontos a bőséges folyadékfogyasztás, ezzel is a méregtelenítést
tesszük könnyebbé, ami ilyenkor kifejezetten fontos.

Bőrünk külső kezelésében nagyon nagy segítségünkre van a shea vaj (lásd: Cocoon Hipoallergén Testvaj)
ligetszépe olaj, nyírfakéreg készítmények, ricinus olaj (lásd: Cocoon Hipoallergén Ajakbalzsam), napraforgó olaj.
Száraz bőrre kenőcsöt, gyulladt bőrre inkább krémeket alkalmazzunk.
Erős viszkető érzés esetén hideg vízzel locsolhatjuk a bőrfelületet.
A körömvirágot tartalmazó szappanok (Cocoon Körömvirág Szappan), elemi illóolajat tartalmazó
kenőcsök (Cocoon Elemi – Benzoin Siam Testvaj vagy Ajakbalzsam) vagy Szappan 
gátolják a gyulladást, és fertőtlenítő hatásúak is, ugyanígy a méz is, mint apiterápiás termék.
A kamillavirág pedig borogatásként, vagy fürdővízben is nagy mértékben enyhíti a tüneteket.
Az egyik legegyszerűbb módszer viszont az ekcéma gyógyítására, a napfény csodálatos hatása.
Kiváló immunerősítő, fokozza az anyagcserét és a méregtelenítést, emellett pedig jót
tesz a nehezen gyógyuló sebeknek. Ha lehetőségünk van rá, a tengervíz is különösen sokat
számít a krónikus, hosszan tartó ekcéma kezelésében.
Ha pedig igazán szeretnénk jól érezni magunkat bőrünkben, fektessünk hangsúlyt szellemi és
lelki állapotunkra is. Lélegezzünk tudatosabban, álljunk meg egy pillanatra, adjunk hálát. 

Az ekcémával kapcsolatos fejtágítást Téglásy Flóra
Természetgyógyász tanulónak köszönjük!